Dieta si nutritie

Cresterea cazurilor de cancer colorectal la tineri evidentiaza necesitatea constientizarii semnelor timpurii si a accesului la screening

Un caz recent a readus in discutie necesitatea constientizarii semnelor timpurii ale cancerului colorectal, in contextul unei epidemii emergente la nivel mondial: tot mai multi tineri sunt afectati de [..]

Tratamentul cu Mounjaro pentru slabire a scos la iveala riscuri reale, inclusiv o tumora rara, si subliniaza necesitatea monitorizarii medicale

Becki Ward credea ca lupta cu greutatea se va rezolva rapid cu ajutorul tratamentelor moderne, dar o surpriza de proportii a schimbat cursul vietii ei pentru totdeauna. Aceasta este povestea unei tine [..]

Transformarea Ioanei State: cum a slabit intre 15 si 20 kilograme prin alimentatie echilibrata, hidratare constanta si odihna, fara diete drastice

Ioana State a reusit o transformare remarcabila: a dat jos 20 de kilograme in doar cateva luni, renuntand la dietele drastice si alegand in schimb un stil de viata echilibrat, sustenabil. Cunoscuta pe [..]

Cel mai sanatos unt de nuci? Nutritionistii explica de ce untul de arahide clasic este alegerea ideala pentru sanatatea inimii

Intr-un context in care rafturile supermarketurilor sunt pline de variante de unt de migdale, caju, alune de padure sau mixuri exotice, multi consumatori se intreaba care este, de fapt, cel mai sanato [..]

6 alimente din bucatarie care iti pot provoca intoxicatie alimentara. Le consumi zilnic fara sa stii riscurile

Siguranta alimentelor este una dintre cele mai importante responsabilitati din orice bucatarie. Chiar si in gospodariile moderne, unde accesul la refrigerare si igiena este facil, intoxicatiile alimen [..]

Cata proteina trebuie sa mananci ca sa slabesti sanatos? Ghid complet despre necesarul zilnic si distributia corecta a proteinelor

Proteina a devenit unul dintre cei mai discutati nutrienti atunci cand vine vorba despre slabire. De la diete hiperproteice la suplimente promovate agresiv, mesajul pare simplu: mai multa proteina ins [..]

Tonul in farfurie si impactul asupra oceanelor. Cum alegi siguranta, nutritia si certificarea MSC fara compromisuri

Tonul este unul dintre cei mai consumati pesti din lume. Il gasim in conserve, in sushi, in salate si in meniuri gourmet. Este apreciat pentru continutul ridicat de proteine si pentru acizii grasi Ome [..]

Fructe bogate in vitamina C si antioxidanti care intaresc imunitatea iarna si pot fi integrate usor in meniul zilnic

Odata cu instalarea sezonului rece, organismul este mai expus infectiilor respiratorii, iar mentinerea unei imunitati puternice devine esentiala. Specialistii in nutritie subliniaza ca alimentatia joa [..]

De ce etichetele considerate sanatoase pot ascunde zahar si ingrediente procesate si cum alegi gustari cu adevarat nutritive

Alimentatia moderna este tot mai puternic influentata de marketing. Etichete precum „sanatos”, „natural”, „low fat”, „fara gluten” sau „plant-based” creeaza impresia unor alegeri c [..]

Sfaturi practice pentru integrarea produselor bio in rutina ta de dimineata

Diminetile pot fi uneori agitate, iar decizia de a alege un mic dejun sanatos devine o provocare. Integrarea produselor bio in rutina ta de dimineata nu inseamna doar o tendinta, ci o alegere constien [..]

Sfatul expertului

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie: Feniculul previne cancerul. Descopera-i toate beneficiile!

Expertul Acasa.ro, Ana Ionita - consilier in nutritie

Pune o intrebare


Citeste pe ele.ro

Top - Dieta nutritie

Cauta-ti perechea

Sfatul expertului